【浦和の整体サロンＳＷＩＴＣＨ】腸が体の調子を決める！ | 浦和で選ばれる整体サロンはブログを公開してサロンのコンセプトをご紹介しております

こんにちは！

浦和にある整体サロンＳＷＩＴＣＨです。

 

本日は、「腸」についてお話します。

 

便秘になったり、下しやすかったりとお腹の調子で悩んでいる方も多いかと思います。

 

お腹の調子を崩してしまうと、全身だるい感じがして動きたくなくなりますよね。。

 

実は、体の免疫の７割は腸が関係しているんです。

 

だから腸の働き次第で体調が決まると言っても過言ではありません。

 

腸内環境をよくする必要がありますが、自律神経とも関わりが深いので、出来る限り規則正しい生活を心掛ける必要があります。

 

また適度に運動を取り入れることで自律神経が安定しやすいので、体を動かすことはおススメします。

 

腸を元気に保つことが健康で長くあり続けられること繋がるので、病気になりたくない人は今のうちから、体に気を使ってちゃんとケアと予防をしていきましょう！